脳機能強化技術 * 面白い

脳のパフォーマンスの改善 とても人気のあるものです。結局のところ、すべての人は、少なくとも相手よりも疲れたくないのです。この記事で検討するのは、脳のパフォーマンスの向上、または心の耐久性の向上です。

ちなみに、もっと賢くなりたいなら、脳の発達の8つの方法（有名なピタゴラス法を含む）に注意してください。

なぜ脳のパフォーマンスを改善することがそれほど重要なのですか？実は、どんなに強い人でも、弱いけれど頑固なライバルの2倍の速さで疲れると、劣っている可能性が高いのです。

この場合、疑問が生じます：脳の耐久性を決定するものは何ですか、そしてなぜそれが私たちのパフォーマンスにそれほど深刻な役割を果たすのですか？

ロシア科学アカデミーの高神経活動および神経生理学研究所の科学者のグループがこの問題に従事しました。彼らの長期実験の結果についての詳細は、ロシアの優れた心理生理学者、医学博士、ロシア科学アカデミーの学者の本で読むことができます-P.V.シモノバ-「やる気のある脳」。

科学者たちは、高性能の人々は脳の右半球と左半球の交互の活性化を特徴とすることを発見しました。

重いバッグを持っているあなたが片手で持っているのではなく、常に手を変えているようです。

効率の低い人は、左半球の活性化が停滞するのが特徴です。

ここでは、脳の左半球の構造が活動のステレオタイプの形成に関与し、右半球の構造がそれらの機械的実装に関与していることを明確にする必要があります。

つまり、私たちが人生で初めてなじみのない仕事（歩く、描く、楽器を演奏すること、またはブラインド法でタイプすることを学ぶ）をしているとき、活動のステレオタイプはまだ形成されておらず、その結果、左半球はフル稼働しています。

ステレオタイプが形成されると、左半球は静止し始め、反対に、右半球は、すでに形成されたステレオタイプの機械的実行を接続して監視します。

そして、歩いたりギターを弾いたりすることですべてが非常に単純に見える場合、精神的な仕事では状況ははるかに複雑になります。確かに、その中には、古いタスクとともに、新しいタスクが常に表示されます。

を持っている人 脳のパフォーマンスが悪い 絶え間ない制御なしではタスクが完了しないと無意識のうちに信じているため、「オフにする」こと、つまり左半球に休息を与えることができないという点で異なります。実際、これは今日の流行語「完璧主義」と呼ばれるものに対する神経生理学的解決策です。

を持っている人 高い脳機能、無意識のうちに実行されているタスクをより単純に関連付けます。つまり、左半球を休ませて、一種の「自動パイロット」に切り替えます。

したがって、パフォーマンスの低い人々は、左半球による絶え間ない制御がなければ、タスクは完了しないと誤って信じていると結論付けられます。

言い換えれば、普通の人が疲れると、適応メカニズムがタスクに接続され、神経系の状態が変化します。

このメカニズムが適切に機能しない場合、脳のパフォーマンスが著しく低下します。

あなたが歩くとき、あなたがすべてのステップをコントロールしていると想像してください。体は前かがみになり、「注意、私は落ちている」と自分に言い聞かせます。さらに、バランスを維持するために、あなたは考え続け、反対側の足を前に押すように筋肉に命令を与えます。この状況では、左半球が右半球の正しさを継続的に監視するため、歩く過程で非常に早く疲れます。

システムが正常に機能している場合、プロセス全体が機械的に実行されます。

簡単に言うと、左半球が新しいタイプのアクティビティをマスターすると、脳内のスイッチがトリガーされ、タスクの制御が右半球に移ると言えます。

しかし、このスイッチが動かなくなったらどうなるでしょうか。このために、私たちはあなたのために特別な演習を用意しました。