ウィムホフ -オランダのスイマー兼スタントマン。「TheIceman」（The Iceman）としてよく知られています。その独自の能力のおかげで、繰り返しの世界記録からも明らかなように、極低温に耐えることができます。
Wim Hofの伝記には多くの興味深い事実がありますが、これについてはこの記事で説明します。
だから、あなたの前に「アイスマン」の短い伝記があります。
ウィムホフの伝記
Wim Hofは、1959年4月20日にオランダの都市シッタードで生まれました。彼は育ち、6人の男の子と2人の女の子を持つ大家族で育ちました。
今日、ホフは5人の子供の父親であり、2人の女性から生まれました。4人は最初の結婚から、1人は現在の結婚からです。
ウィム自身によると、17歳で自分の能力をはっきりと実感することができたそうです。男が彼の体に一連の実験を行ったのは彼の伝記のその瞬間でした。
道の始まり
すでに幼い頃、ホフは雪の中で裸足で自由に走ることができました。毎日、彼は寒さに敏感でなくなりました。
ウィムは自分の能力を超えるために最善を尽くすよう努めました。時が経つにつれて、彼は世界中で認められるほどの高い結果を達成することができました。
氷上での最長の滞在は、ウィムホフによって設定された唯一の記録ではありません。 2019年現在、彼は26の世界記録を保持しています。
一貫した継続的なトレーニングを通じて、Wimは次のことを達成しました。
- 2007年、ホフはエベレスト山の斜面を6,700 m登り、ショーツとブーツだけを着用しました。興味深い事実は、足の怪我が彼が上に登ることを妨げたということです。
- ウィムは、水と氷で満たされたガラスの立方体で120分間過ごした後、ギネスブックに掲載されました。
- 2009年の冬、ショートパンツを着た男性だけが2日間でキリマンジャロ（5881m）の頂上を征服しました。
- 同年、約-20⁰Сの気温で、北極圏でマラソン（42.19 km）を行った。彼がショーツだけを着ていたことは注目に値する。
- 2011年、ウィムホフは水を一口も飲まずにナミブ砂漠でマラソンを開催しました。
- 凍った貯水池の氷の下で約1分間泳ぎます。
- 彼は地上2kmの高さで1本の指だけにぶら下がっていました。
ほとんどの人にとって、オランダ人の業績は驚異的です。しかし、記録保持者自身はそのような声明に同意しません。
ウィムは、定期的なトレーニングと特別な呼吸法のおかげで、このような結果を達成できたと確信しています。その助けを借りて、彼は寒さに抵抗するのを助ける彼の体の抗ストレスメカニズムを活性化することができました。
ホフは、誰でも彼とほぼ同じ結果を達成できると繰り返し主張してきました。 「IceMan」は、健康を改善するプログラム「Classes with Wim Hof」を開発し、彼の業績のすべての秘密を明らかにしました。
科学はウィムホフを謎と見なします
さまざまな科学者はまだウィムホフの現象を説明することはできません。驚かれるかもしれませんが、どういうわけか彼は自分の脈拍、呼吸、循環を制御することを学びました。
これらの機能はすべて自律神経系の制御下にあり、自律神経系は人の意志に依存しないことは注目に値します。
しかし、ホフはどういうわけか彼の視床下部を制御することができます。視床下部は体の温度調節に関与しています。常に温度を37°C以内に保つことができます。
オランダの科学者たちは長い間、記録保持者の生理学的反応を研究してきました。その結果、科学の観点から、彼らは彼の能力を不可能と呼びました。
多くの実験の結果は、人が彼の自律神経系に影響を与えることができないという事実に関する彼らの見解を再考するように研究者を促しました。
多くの質問はまだ答えられていないままです。専門家は、ウィムが心拍数を上げずに代謝を2倍にする方法と、なぜ寒さから震えないのかを理解できません。
最近の研究では、とりわけ、ホフは彼の神経系と免疫を制御できることが示されています。
「アイスマン」は、特別な呼吸法を習得すれば、ほとんどすべての人が彼の業績を繰り返すことができると再び述べました。
適切な呼吸と持続的なトレーニングを通じて、水中で6分間息を止め、心臓、自律神経、神経系、免疫系の働きを制御する方法を学ぶことができます。
今日のウィムホフ
2011年に、記録保持者と彼の学生であるJustin Rosalesは、Wim Hofの伝記と、低温に耐えるのに役立つさまざまな技術を特集した本The Rise of the IceManを出版しました。
男はトレーニングに時間を費やし、新しい記録を打ち立て続けています。 20年以上の間、オランダ人は新しいテストと強さのテストへの欲求を手放しませんでした。
WimHofによる写真
